سلطة بالدجاج والخيار والفاصوليا والطماطم

1007

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 95.6 سعر حراري

أجزاء 4 منفذ.

وقت الطبخ 30 دقيقة.

البروتينات * 6.1 غرام

الدهون * 6.9 غرام

الكربوهيدرات * 5.8 غرام

المحتوى

تقدم شرائح الدجاج والفاصوليا والطماطم وجبة خفيفة سريعة ومغذية. سيقوم الطبق بتنويع مائدة الطعام الخاصة بك وإسعاد عائلتك بمذاقها الغني.

فيليه دجاج 200 غرام طماطم طازجة 2 قطعة خيار 2 قطعة الفاصوليا المعلبة 150 جرام ملح المذاق مايونيز 2 ملعقة كبيرة

نغسل الخيار ونزيل القشر منه ونقطع الباقي إلى مكعبات رقيقة. نرسلها إلى وعاء سلطة عميق.

نقوم بتصريف السائل من الفاصوليا المعلبة ، وإرسال المنتج نفسه إلى الخيار.

قطّع الطماطم إلى مكعبات صغيرة وأضفها أيضًا إلى الطبق المشترك.

اسلقي الدجاج حتى يصبح طريًا ، ثم برده وقطعه جيدًا. نضيف اللحم إلى باقي المكونات.

تُملح السلطة حسب الرغبة ، وتُتبّل بالمايونيز وتُحرّك جيدًا. انتهى ، يمكن تقديم المقبلات على المائدة!