سلطة الدجاج مع الخيار والفاصوليا الحمراء

0
866
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 114.7 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 7.4 غرام
الدهون * 9.2 جرام
الكربوهيدرات * 6.7 غ
سلطة الدجاج مع الخيار والفاصوليا الحمراء

سلطة لذيذة ومغذية مع شرائح الدجاج والخيار والفاصوليا الحمراء. شهية شهية يمكن تقديمها على الغداء أو العشاء. فرحة حقيقية!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نضع شرائح الدجاج في قدر ونملأها بالماء البارد ونضعها على النار. يُغلى الماء ويُطهى فيليه لمدة 15-20 دقيقة.
خطوة 2 من أصل 6
اتركي شرائح الدجاج تبرد قليلًا وافركيها إلى ألياف.
خطوة 3 من أصل 6
نغسل الخيار ونقطعه إلى مربعات صغيرة.
خطوة 4 من أصل 6
صفي الحبوب واشطفها في مصفاة بالماء.
خطوة 5 من أصل 6
يتم غسل الخضر أيضًا وتقطيعها جيدًا بسكين.
خطوة 6 من أصل 6
نجمع جميع المنتجات في وعاء عميق ، ونتبل بالمايونيز والملح حسب الرغبة.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *