سلطة بالدجاج والخيار والذرة والملفوف الصيني

0
914
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 77.9 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 4.7 غرام
الدهون * 4.7 غرام
الكربوهيدرات * 4.4 غرام
سلطة بالدجاج والخيار والذرة والملفوف الصيني

إليك وصفة لذيذة لسلطة سهلة ولذيذة وسريعة مع الدجاج والخيار والذرة والملفوف الصيني. إذا كنت ترغب في تقصير وقت طهي السلطة ، اخبز فيليه الدجاج في الفرن مسبقًا أو استخدم لحم الدجاج المدخن. تبين أن السلطة غنية ومشرقة وشهية. تأكد من طهيها وسوف تحبها!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
يقطع الملفوف ناعماً أو يمزق باليد. ضع في وعاء عميق.
خطوة 2 من 9
افتح علبة ذرة معلبة ، ثم صفيها وأضفها إلى السلطة.
خطوة 3 من 9
اشطف شرائح الدجاج واتركها حتى تجف باستخدام مناشف ورقية ومقطعة إلى قطع صغيرة
خطوة 4 من 9
تقلى في مقلاة جافة مسخنة جيداً حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً من جميع الجوانب. يتبل بالملح والفلفل ويقلب ويرفع عن النار. تبرد تماما.
خطوة 5 من 9
اغسل وجفف الفلفل الحلو والأعشاب والخيار.
خطوة 6 من 9
نقطع الخيار إلى شرائح.
خطوة 7 من 9
يُقشر الفلفل الحلو من البذور واللب ، ثم يُقطع إلى شرائح.
خطوة 8 من 9
ناعما يقطع الخضر. تُمزج جميع المكونات في وعاء مشترك مع الملح والفلفل.
خطوة 9 من 9
يتبل بالمايونيز. يقلب ويقدم في أجزاء.

استمتع بسلطة طرية ولذيذة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *