سلطة دجاج ، خيار ، جزر و بصل

0
525
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 87.1 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 5.3 غرام
الدهون * 10.9 جرام
الكربوهيدرات * 5.6 جرام
سلطة دجاج ، خيار ، جزر و بصل

لمحبي السلطات سهلة التحضير ، أوصي بشدة باستخدام وصفة سلطة رائعة مع الدجاج والخيار والجزر والبصل. تبين أن السلطة مشرقة في الذوق والعصير. لتحضير السلطة ، يتم استخدام المكونات المتاحة ، والتي يمكن العثور عليها في لوازم أي ربة منزل.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
اغسلي شرائح الدجاج وضعيها في قدر وغطيها بالماء والملح. يُشعل النار ويُغلى المزيج ، وإزالة الرغوة الناتجة بملعقة مشقوقة. خففي الحرارة واتركيها مغطاة لمدة 20 دقيقة.
خطوة 2 من 9
يُقشر البصل ويُشطف ويُقطع جيدًا. سخني المقلاة وادهنها بالزيت النباتي. ضعي البصل المفروم. يطهى لمدة بضع دقائق.
خطوة 3 من 9
قشر الجزر بمقشرة خضروات ، وابشرها على مبشرة متوسطة الحجم وأضفها إلى البصل المقلي. يقلب باستمرار ويقلى حتى يصبح طريًا والملح والفلفل. يرفع عن النار وتبرد تماما.
خطوة 4 من 9
برد الفيليه المسلوق جيداً ، وقطّع إلى مكعبات متوسطة الحجم. ضع على طبق.
خطوة 5 من 9
ثم ضعي الخضار المقلية.
خطوة 6 من 9
نقطع الخيار المخلل إلى مكعبات ، ونتركها لبعض الوقت لتصفية المخلل الزائد ، ثم نضيفها إلى السلطة.
خطوة 7 من 9
تبلي السلطة بالكمية المطلوبة من المايونيز.
خطوة 8 من 9
اغسل الشبت جيدًا وتخلص من الرطوبة الزائدة واقطعها جيدًا بسكين حاد. أضف إلى السلطة. يمكن استخدام الخضر كما يحلو لك.
خطوة 9 من 9
يقلب السلطة جيدًا ، ويرتب في أجزاء. تزيين الجزء العلوي بغصن من الشبت. قدمي سلطة فاتحة للشهية مع الدجاج والخيار والجزر والبصل.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *