سلطة بالدجاج والخيار والطماطم وقطع الخبز المحمص

0
657
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 60.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 5.7 جرام
الدهون * 3.3 غرام
الكربوهيدرات * 9.3 غرام
سلطة بالدجاج والخيار والطماطم وقطع الخبز المحمص

تأتي سلطة الدجاج والخضروات والخبز المحمص الأصلية فاتحة للشهية ومغذية. يمكن تقديم الطبق البسيط كوجبة عشاء خفيفة أو كمقبلات على مائدة العشاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
افركي شرائح الدجاج بالملح والفلفل الأسود. يُسكب صوص الصويا ويُترك لينقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
خطوة 2 من أصل 7
يقلى اللحم المتبل بالزيت النباتي حتى يصبح أحمر الخدود. ثم اتركها تبرد ومقطعة إلى قطع صغيرة.
خطوة 3 من أصل 7
نقطع الخبز الأبيض إلى مكعبات صغيرة ونقليها بالزيت. يجب أن تحصل على خبز محمص مقرمش.
خطوة 4 من أصل 7
قسمي الطماطم الكرزية إلى نصفين. نضعهم في وعاء سلطة عميق. نرسل هنا أيضًا البصل الأخضر المفروم.
خطوة 5 من أصل 7
قسمي الخيار إلى قطع صغيرة. نرمي المكون في السلطة.
خطوة 6 من أصل 7
نغسل أوراق الخس ونمزقها بأيدينا ونضعها أيضًا في طبق مشترك. نضيف لحم الدجاج المفروم.
خطوة 7 من أصل 7
تبلي السلطة بالزيت والملح حسب الرغبة وقلبيها برفق. قدميها على المائدة ، ورشي قطع الخبز المحمص على المقبلات. مستعد!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *