سلطة دجاج مع خبز محمص وملفوف صيني

0
935
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 178.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 14.7 جرام
الدهون * 12.8 جرام
الكربوهيدرات * 11.8 جرام
سلطة دجاج مع خبز محمص وملفوف صيني

هذه السلطة سريعة وسهلة التحضير. جميع المكونات الخاصة به متوفرة ويمكن العثور عليها في كل ثلاجة. إذا جاء الضيوف فجأة ، فهذا النوع من العلاج مثالي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نضع صدور الدجاج على الطهي. للقيام بذلك ، اخفضي الثدي في الماء المغلي واطهيه على درجة حرارة متوسطة لمدة 25-30 دقيقة. أثناء طهي الدجاج ، لنبدأ في صنع البسكويت. قطع القشرة من كل شريحة من الخبز. قطع الفتات المتبقية إلى مكعبات بحجم واحد ونصف إلى سنتيمترين. يُسكب الزيت النباتي في مقلاة ، ويُسخن حتى يسخن ويُرمى فيه مكعبات من الخبز الأبيض. يقلب باستمرار ، وتحمير الخبز المحمص من جميع الجوانب. اسكبي الخبز المحمص الوردي على طبق مسطح في طبقة واحدة حتى لا يلين. إذا لم يكن هناك وقت ، يمكنك استخدام المفرقعات الجاهزة في عبوة. أفضل إذا كانت بنكهة الجبن.
خطوة 2 من 5
يتم تفكيك ملفوف بكين إلى أوراق. قطع الجزء الحساس الورقي إلى شرائح أكبر ، وقطع الأوردة البيضاء الصلبة أصغر.
خطوة 3 من 5
برّد صدور الدجاج المسلوقة وقطّعها إلى قطع صغيرة عبر الألياف.
خطوة 4 من 5
في وعاء سلطة عميق ، يُمزج الكرنب الصيني المفروم مع قطع الدجاج المسلوق والمقرمشات. نملأ المكونات بالمايونيز ونخلط بلطف.
خطوة 5 من 5
قبل التقديم ، يُرش بالجبن المبشور ناعماً ويُزين بنصف طماطم كرزية. يمكنك أيضًا تزيينها بالخضروات المفضلة لديك.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *