سلطة دجاج ، جبن ، بيض و طماطم

0
981
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 126.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 10.6 غرام
الدهون * 15.2 جرام
الكربوهيدرات * 2.7 غرام.
سلطة دجاج ، جبن ، بيض و طماطم

تعتبر السلطة اللذيذة والمغذية حلاً رائعًا لعشاء عائلي دسم. فيليه دجاج مسلوق يسير على ما يرام مع الطماطم والجبن والبيض. شهيّة شهية للغاية ستحبها عائلتك بالتأكيد!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نغسل شرائح الدجاج ونقشرها من الفيلم ونقطعها إلى قطع صغيرة.
خطوة 2 من أصل 6
سخني مقلاة مدهونة بالزيت النباتي ، وزعي الدجاج ورشي الملح عليه واقليه حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً لمدة 10-13 دقيقة.
خطوة 3 من أصل 6
يُسلق البيض المسلوق. للقيام بذلك ، نرسلها إلى الماء المغلي ونطهى لمدة 10 دقائق ، ثم نبردها تحت الماء الجاري ونقطعها إلى مكعبات.
خطوة 4 من أصل 6
افركي الجبن على مبشرة خشنة.
خطوة 5 من أصل 6
يقشر الثوم ويمرره من خلال مكبس.
خطوة 6 من أصل 6
ضعي جميع المكونات في وعاء سلطة وتبلي بالمايونيز. يضاف الملح والفلفل الأسود ويخلط.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *