سلطة بلح البحر
0
718
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
117.8 سعر حراري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
20 دقيقة.
البروتينات *
5.9 غرام
الدهون *
7.9 غرام
الكربوهيدرات *
5.4 غرام
بلح البحر نوع من المأكولات البحرية غني بالبروتين وقليل الدهون والكربوهيدرات. يؤكل بلح البحر معالج حراريا وخام. بلح البحر غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. يمكن استخدام بلح البحر لإعداد الأطباق الرئيسية والوجبات الخفيفة. أقترح صنع سلطة مع بلح البحر. يمكن تقديمه في وعاء سلطة كبير وفي أجزاء - في كعكات صغيرة أو في أكواب جميلة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!