سلطة ملفوف بكين والطماطم

0
632
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 122.7 كالوري
أجزاء 8 ميناء.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 4.8 غرام
الدهون * 9.1 غرام
الكربوهيدرات * 4.8 غرام
سلطة ملفوف بكين والطماطم

يمكن أن تكون سلطة الملفوف مع الطماطم وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات على طاولتك. وصفة سريعة وبسيطة ستساعدك حتى في المواقف الأكثر إلحاحًا: غداء سريع أو ضيوف غير متوقعين.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يقطع الملفوف ليس ناعما جدا ، ولكن ليس بشكل خشن. تعتبر الخطوط الطويلة الرفيعة مثالية.
خطوة 2 من أصل 6
قطّعي الطماطم إلى مكعبات متوسطة الحجم.
خطوة 3 من أصل 6
نرسل الخضار المقطعة إلى وعاء السلطة ، حيث نخلطها جيدًا. نضيف الذرة بعد تصفية الماء منها.
خطوة 4 من أصل 6
اسلقي البيضة. نقطعها إلى مكعبات صغيرة ونرسلها إلى السلطة.
خطوة 5 من أصل 6
يتبل الطبق بالمايونيز ويضاف الملح حسب الرغبة. نحن نخلط جميع المكونات.
خطوة 6 من أصل 6
يمكن وضع السلطة المحضرة على صحون مقسمة وتزيينها بالأعشاب. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *