سلطة ملفوف بكين وقطع الخبز المحمص
0
866
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
198.7 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
10 دقائق.
البروتينات *
8.7 جرام
الدهون *
19.8 جرام
الكربوهيدرات *
8.1 غرام
يمكنك اليوم العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من وصفات السلطة المختلفة أو ابتكار وصفات خاصة بك من خلال تجربة المنتجات. وصفة السلطة مع الكرنب الصيني والخبز المحمص خرجت بشكل عفوي. كان الضيوف على عتبة الباب بالفعل ، ولم يكن هناك شيء للعلاج. السلطة كانت ناجحة. إنه بسيط وسهل التحضير. إذا اتبعت الشكل الخاص بك أو لسبب ما لا تستخدم المايونيز ، يمكنك استبداله بالزبادي الطبيعي أو القشدة الحامضة. لتقليل محتوى السعرات الحرارية في وجبتك ، استخدم الجبن قليل الدسم. استخدم الأعشاب الطازجة للزينة.
مكونات
عملية الطهي
ابشري الجبن على مبشرة خشنة وضعيها في وعاء السلطة. تشبع بقليل من الصلصة. ضع الخبز المحمص فوقها. يمكنك طهي الخبز المحمص بنفسك (قطع الخبز إلى مكعبات صغيرة ، أضف البهارات وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، واخلطها جيدًا ، ثم ضعيها على صينية خبز وجففيها في الفرن) ، ولكن إذا كان لديك القليل من الوقت ، فاستخدمي الجاهزة .
بالعافية!