سلطة مع خبز محمص وبازلاء

0
929
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 189.6 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 11.4 جرام
الدهون * 10.9 جرام
الكربوهيدرات * 22.3 غرام
سلطة مع خبز محمص وبازلاء

السلطة مع الخبز المحمص والبازلاء هي سلطة بسيطة وسريعة يمكن تحضيرها من مجموعة قليلة من المنتجات. إذا كان لديك وقت محدود ، فيمكنك استخدام المفرقعات المشتراة ، ولكن من تجربتي الخاصة أنصحك باستخدام المفرقعات محلية الصنع.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
تحضير المكونات اللازمة للسلطة.
خطوة 2 من أصل 7
نقطع الرغيف إلى مكعبات متوسطة الحجم.
خطوة 3 من أصل 7
سخني المقلاة جيدًا ، واسكبي كمية صغيرة من الزيت النباتي ، وضعي الرغيف مع التحريك من حين لآخر ، ثم جففيه. ضعي الخبز المحمص النهائي على طبق حتى يبرد تمامًا. يمكن تحضير الخبز المحمص مسبقًا بكميات كبيرة في الفرن.
خطوة 4 من أصل 7
انزع الجلد عن أرجل الدجاج المدخن وافصل اللحم عن العظام. نقطع الدجاج إلى مكعبات.
خطوة 5 من أصل 7
افتح جرة من البازلاء المعلبة ، استخدم غربالًا لتصريف السائل. ضعي البازلاء في وعاء سلطة عميق. نقل لحم الدجاج. تتبل حسب الذوق. ضعي الخبز المحمص قبل التقديم.
خطوة 6 من أصل 7
تبلي السلطة بالمايونيز. اخلط جيدا.
خطوة 7 من أصل 7
قسّم السلطة إلى أجزاء. يُزين بالأعشاب الطازجة إذا رغبت في ذلك.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *