سلطة التونة والجبن

0
555
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 168.2 كالوري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 12.2 جرام
الدهون * 13.6 جرام
الكربوهيدرات * 4.2 غرام
سلطة التونة والجبن

سلطة التونة والجبن هي واحدة من ألذ أنواع سلطات السمك وأكثرها شيوعًا. يمكن إضافة أي شيء هنا كمكونات إضافية: البطاطس المسلوقة ، والخضروات الطازجة ، وبيض الدجاج أو السمان ، إلخ. يتم تحضير صلصة سلطة السمك على أساس المايونيز والقشدة الحامضة أو أي زيت نباتي وعصير الليمون.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
يُسلق البيض المسلوق ويوضع في الثلاجة ويُقشر.
خطوة 2 من 9
يقشر البصل الأحمر ويقطع إلى مكعبات صغيرة أو نصف حلقات ، لكن رقيقة جدًا.
خطوة 3 من 9
افتح علبة التونة.
خطوة 4 من 9
اغسلي أوراق الخس الخضراء وجففيها وضعيها في طبق. الخيار الثاني لتقديم السلطة هو تقديم خمس أو ست حصص على كل طبق فندق. ثم ضع ورقة خس على طبق لكل وجبة.
خطوة 5 من 9
ضعي التونة فوق أوراق الخس وادهنها بشبكة من المايونيز.
خطوة 6 من 9
يُرش التونة بالبصل ويُدهن بالمايونيز.
خطوة 7 من 9
نقطع البيض ونضع السلطة والملح والفلفل ونغسل بالمايونيز.
خطوة 8 من 9
ضعي شفاطات الخيار الطازج على السلطة ، وادهنها بشبكة من المايونيز.
خطوة 9 من 9
يرش الجزء العلوي من السلطة بالجبن المبشور جيداً ويقدم الطبق على المائدة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *