سلطة بالتونة والخيار والذرة

0
584
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 137.8 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 8.9 غرام
الدهون * 10.7 جرام
الكربوهيدرات * 5.9 غرام
سلطة بالتونة والخيار والذرة

تتميز هذه السلطة بالشبع وقيمتها الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتناسب هذه السلطة تمامًا ليس فقط مع الحياة اليومية ، ولكن أيضًا في قائمة الأعياد. بالتأكيد لن يتركك الثنائي غير التقليدي للخيار المخلل والذرة غير مبال.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نقوم بإعداد المكونات اللازمة.
خطوة 2 من أصل 6
ننشر التونة المعلبة من العلبة ونعجنها بالشوكة. نرسل الذرة إلى وعاء التونة.
خطوة 3 من أصل 6
قشر وختم البصل.
خطوة 4 من أصل 6
نرسل أيضًا بيضًا مسلوقًا يمر عبر قاطع البيض هناك.
خطوة 5 من أصل 6
بعد ذلك ، تحتاج إلى تقطيع المخللات إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 6 من أصل 6
نرسل الخضر المفرومة ناعماً إلى الكتلة الكلية. تبلي السلطة بالمايونيز وأضيفي القليل من الزيت المتبقي من التونة المعلبة.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *