سلطة التونة في تارتليت

455

مطبخ الأوروبي

محتوى السعرات الحرارية 177.8 سعر حراري

أجزاء 15 منفذ.

وقت الطبخ 20 دقيقة.

البروتينات * 13.2 غرام

الدهون * 6 غرام

الكربوهيدرات * 23.1 غرام

سلطة التونة في التارتليت هي وجبة خفيفة أصلية ولذيذة وأساسية. ستكون إضافة ممتازة إلى طاولة الأعياد أو طاولة البوفيه ولن تترك أي ضيف غير مبال.

التونة المعلبة 180 جرام خيار 160 جرام تارتليتس 30 حبة بيضة 2 قطعة الخضر المذاق ملح المذاق

نقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة. استنزاف السوائل الزائدة من التونة المعلبة ، وطهي البيض المسلوق.

نقطع الخيار إلى مكعبات صغيرة.

ناعما يقطع الخضر.

ابشر البيض المسلوق المبرد على مبشرة خشنة.

في وعاء عميق ، اعجن التونة بالشوكة ، أضيفي إليها البيض والخيار والأعشاب. يُتبّل المزيج بالفلفل والملح في حشوة التارتليت ويُمزج جيداً.

املأ قطعة تارت صغيرة بالحشوة برفق.

ضعي الفطائر الجاهزة على طبق التقديم على الطاولة. هذا شهي!