سلطة كوسة حارة لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
سكر حبيبات 399 0 0 100
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
مظلات الشبت 43 3.5 1.1 4.9