سلطة الكوسة والبصل والجزر لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
سكر حبيبات 399 0 0 100
ثوم 14.9 0.7 0 3
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7