سلطة الكوسة والفلفل والجزر لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
سكر حبيبات 399 0 0 100
ثوم 14.9 0.7 0 3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
زيت نباتي 899 0 99.9 0
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
الخضر 32.6 1.9 1 3.9