سلطة الكوسة والطماطم والبصل لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
سكر حبيبات 399 0 0 100
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
ثوم 14.9 0.7 0 3
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الخضر 32.6 1.9 1 3.9