سلطة الكرنب والفلفل لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
ملفوف أبيض 25 1.3 0.1 3.3
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
سكر حبيبات 399 0 0 100
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
زيت نباتي 899 0 99.9 0
خيار 14 0.8 0.1 2.5
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0