سلطة ملفوف وخيار وفلفل لفصل الشتاء

أكثر 10 مكونات استخدامًا للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
ملفوف أبيض 25 1.3 0.1 3.3
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
خيار 14 0.8 0.1 2.5
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
سكر حبيبات 399 0 0 100
زيت نباتي 899 0 99.9 0
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
طماطم خضراء 23 1.2 0.2 4