سلطة ملفوف وفلفل وطماطم لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
ملفوف أبيض 25 1.3 0.1 3.3
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
سكر حبيبات 399 0 0 100
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
زيت نباتي 899 0 99.9 0
خيار 14 0.8 0.1 2.5
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0