سلطة الطماطم والأرز لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
سكر حبيبات 399 0 0 100
أرز أبيض 365 7.1 0.7 78.7
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
زيت نباتي 899 0 99.9 0
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7