سلطة الطماطم والخيار والجزر لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
خيار 14 0.8 0.1 2.5
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
سكر حبيبات 399 0 0 100
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
ملفوف أبيض 25 1.3 0.1 3.3
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
ثوم 14.9 0.7 0 3
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7