
سلطة الأناناس والفطر
يبدو أن مزيجًا غريبًا من المكونات - الأناناس والفطر - للوهلة الأولى هو طبق دقيق ولذيذ ومثير للاهتمام. تبين أن السلطة خفيفة وطازجة ومرضية في نفس الوقت. دلل نفسك وعائلتك بطبق رائع سيصبح بالتأكيد مرغوبًا فيه على أي طاولة احتفالية.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
أناناس معلب | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
جوز | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |