
سلطة الأناناس والفطر
للوهلة الأولى ، مزيج غريب من المكونات - الأناناس والفطر - في الواقع هو طبق دقيق ولذيذ ومثير للاهتمام. تبين أن السلطة خفيفة وطازجة ومرضية في نفس الوقت. دلل نفسك وعائلتك بطبق رائع سيصبح بالتأكيد مرغوبًا فيه على أي طاولة احتفالية.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
أناناس معلب | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
الفطر | 136 | 4 | 5 | 3 |
جوز | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |