
سلطة عباد الشمس مع الدجاج المدخن والرقائق والفطر
يمكن تقديم سلطة عباد الشمس على الطاولة في أيام الأسبوع والأعياد. يتم تحضيره ببساطة ويتم وضع جميع المكونات في طبقات. يضيف الدجاج المدخن نكهته الخاصة إلى السلطة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
يجعد | 517 | 5.2 | 31.2 | 53.7 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
زيتون | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
مخلل الفطر | 26 | 4.2 | 1 | 0.1 |