
سلطة بالدجاج والفطر والجبن والبطاطس
هذه السلطة غنية ومغذية. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا التحضير ، لذلك حتى ربات البيوت اللائي ليس لديهن خبرة على الإطلاق يمكنهن التعامل معه.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
جزر كوري | 110 | 1 | 9 | 7 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |