
سلطة الأناناس والفطر
يبدو أن مزيجًا غريبًا من المكونات - الأناناس والفطر - للوهلة الأولى هو طبق دقيق ولذيذ ومثير للاهتمام. تبين أن السلطة خفيفة وطازجة ومرضية في نفس الوقت. دلل نفسك وعائلتك بطبق رائع سيصبح بالتأكيد مرغوبًا على أي طاولة احتفالية.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
أناناس معلب | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
جوز | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |