سلطات مع خبز محمص وملفوف

0
741
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 154.8 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 3 غرام
الدهون * 11.7 جرام
الكربوهيدرات * 8.8 جرام
سلطات مع خبز محمص وملفوف

الملفوف من بين مكونات السلطة. والقليل من الحماس على شكل خبز محمص سيحول الوصفة المألوفة إلى طبق جديد بطعم مذهل للغاية. يمكن صنع الخبز المحمص محليًا أو شراؤه. وللارتداء ، فإن المايونيز الكلاسيكي هو الأنسب.

نصيحة: إذا كنت لا تحب البصل في سلطتك ، فحاول استبداله بريش البصل الأخضر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
نغسل الملفوف الأبيض مسبقًا ، ونتركه يجف قليلاً ، ويمكنك استخدام المناشف الجافة والتقطيع جيدًا.
خطوة 2 من أصل 4
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات أو مكعبات كما تحب أن تراها في السلطة.
خطوة 3 من أصل 4
افتح الطعام المعلب بالذرة ، وصرف الماء غير الضروري. وننقلها إلى وعاء سلطة عميق.
خطوة 4 من أصل 4
أضف الآن الملفوف المفروم والبصل إلى الذرة ، وكذلك الخبز المحمص (اختر طعمك المفضل من الخبز المحمص). تبلي السلطة بالمايونيز ، أضيفي البهارات والملح حسب الرغبة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *