سلطة الجمبري والأفوكادو

السلطة الخفيفة مع الجمبري والأفوكادو طبق كلاسيكي محبوب في المقاهي والمطاعم. لكن من السهل تحضيرها في المنزل ، ما عليك سوى اختيار وصفة مثيرة للاهتمام واتباع تعليمات التحضير. يتناسب هذان المكونان جيدًا مع بعضهما البعض ، وكذلك مع الخضار والأعشاب والمأكولات البحرية.


سلطة الجمبري والأفوكادو والطماطم


سلطة الجمبري والأفوكادو والطماطم الكرزية


جمبري ، أفوكادو ، طماطم و سلطة جرجير


سلطة الجمبري والأفوكادو والجبن

أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
أفوكادو 160 2 14.66 1.83
جبل الجليد الخس 16 1.5 0.2 2
سلطة أوراق 16 1.5 0.2 3.1
زيت نباتي 899 0 99.9 0
ريحان طازج 23 3.2 0.6 1.1
نبات الكبر 30 2.1 0.5 4.2
خردل 143 9.9 5.3 12.7
جبنة موتزاريلا 240 18 24 0
روبيان معلب 100 20.4 1.4 0
جبنة البارميزان 392 33 28 0