روبيان ، أرز ، بيض و سلطة خيار
سلطة ذواقة لذيذة مع مزيج أصلي من المكونات. هذه السلطة مثالية لطاولة احتفالية أو عشاء رومانسي. ويمكنك تحضيره بسرعة وسهولة!
سلطة الجمبري والتفاح
أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| روبيان طازج | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| سلطة أوراق | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| صلصة الصويا | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| أناناس معلب | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| زبادي | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |