جمبري ، جبن ، بيض وسلطة خيار

أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
روبيان طازج 71 13.6 1 0.9
خيار 14 0.8 0.1 2.5
سلطة أوراق 16 1.5 0.2 3.1
جبنة البارميزان 392 33 28 0
جبنه 364 23.2 29.5 0
زبادي يوناني 67 8 2 4.2
أناناس معلب 62 0.4 0.1 17
مايونيز 245 0.5 25 4
بصل أحمر 42 1.4 0 9.1
البطاطس 77 2 0.4 16.3