
سلطة الجمبري والذرة
سلطة لمحبي المأكولات البحرية وخبراء أطباق المأكولات البحرية. عندما يقترن الجمبري بمكونات أخرى ، ينفتح ويصبح طعمه مشرقًا وفريدًا. تملأ الذرة والخيار الطازج هذا الطبق السريع بألوان مذهلة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
روبيان طازج | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
حبار | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
كرنب | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
سلطة أوراق | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |