سمك السلمون في ماء مالح الليمون على الشواية
0
1586
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
84.5 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
20 دقيقة.
البروتينات *
11.9 جرام
الدهون *
16.5 جرام
الكربوهيدرات *
3.3 غرام
مزيج مثالي من سمك السلمون والليمون وزيت الزيتون والخضروات. دائمًا ما يكون السمك الذي يحتوي على ماء مالح لذيذًا. قبل خبز السلمون على الشواية ، نوصيك بغسل التتبيلة حتى لا تحترق قطع الخضر ، ويتحول السمك بشكل جميل. كل التفاصيل في الوصفة.
مكونات
عملية الطهي
تحضير التتبيلة في وعاء منفصل. اغسل الليمون بالماء الساخن لتعزيز إفراز العصير ، اقطعه إلى قسمين ثم اعصره في وعاء. اشطف البقدونس والشبت وجفف بمنشفة. يُقشر الثوم ويُغسل ويُجفف. نضع الأعشاب المحضرة والثوم المعمر المقشر في وعاء لعصير الليمون. صب في زيت الزيتون. يضاف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. اهرسها بخلاط يدوي.
بالعافية!