فطر كامب فاير مع صلصة الصويا

0
1270
مطبخ قوقازي
محتوى السعرات الحرارية 38.5 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 120 دقيقة
البروتينات * 6.4 غرام
الدهون * 0.6 جرام
الكربوهيدرات * 3.3 غرام
فطر كامب فاير مع صلصة الصويا

وجبة خفيفة لذيذة وعطرية للغاية مصنوعة من الفطر مع صلصة الصويا. بفضل الطعم الغني لصلصة الصويا ، لا تحتاج إلى أي توابل أخرى. وبدلاً من الفرن ، فإن النار في الطبيعة مناسبة. سيتم اعتماد هذا الطبق من قبل النباتيين وأولئك الذين يلتزمون بالتغذية السليمة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 3
اغسل الفطر ، وانقله إلى وعاء ، واسكبه بصلصة الصويا. اتركي الفطر في الثلاجة لمدة ساعتين. أخرجي الفطر من الثلاجة وضعيه في الأسياخ.
خطوة 2 من أصل 3
اطبخ الفطر على الفحم البارد. ضع الأسياخ على الشواية وشويها لمدة 15 دقيقة ، مع تقليبها بين الحين والآخر. تأكد من عدم حرق الفطر.
خطوة 3 من أصل 3
قدمي المقبلات مباشرة من الشواية وهي ساخنة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *