شارلوت مع ملفوف في الفرن
0
1183
مطبخ
ألمانية
محتوى السعرات الحرارية
107.9 كالوري
أجزاء
5 منفذ.
وقت الطبخ
70 دقيقة
البروتينات *
6.2 غرام
الدهون *
4.7 غرام
الكربوهيدرات *
19 غرام
هذه ليست نسخة كلاسيكية من شارلوت. شارلوت مع الملفوف هو فطيرة غير محلاة ستساعد في تنويع الحياة اليومية في الطهي وفي نفس الوقت تجمع عائلتك معًا لتناول عشاء لذيذ. يتم تحضير هذا الطبق من أقل مجموعة من المكونات.
مكونات
عملية الطهي
في البداية ، سنجهز الحشوة للفطيرة. اغسل الملفوف وقم بإزالة أي فائض. بعد ذلك ، يقطع الملفوف (يقطع ناعماً). ضعي مقلاة على النار ، واسكبي الزيت النباتي واتركيه حتى يسخن. ضعي الكرنب المفروم في المقلاة واقليه على نار متوسطة. لا تحاول أن تعطي الملفوف قشرة ذهبية - يجب أن يصبح طريًا نتيجة القلي. متوسط وقت القلي 10 دقائق. أضف الملح في النهاية تقريبًا.
بالعافية!