
شارلوت مع ملفوف في الفرن
هذه ليست نسخة كلاسيكية من شارلوت. شارلوت مع الملفوف هو فطيرة غير محلاة ستساعد في تنويع الحياة اليومية في الطهي وفي نفس الوقت تجمع عائلتك معًا لتناول عشاء لذيذ. يتم تحضير هذا الطبق من أقل مجموعة من المكونات.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
ملفوف أبيض | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
دقيق الحبوب الكاملة | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
بياض البيضة | 48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |