سلطة نفخة "دوار الشمس" بالدجاج والفطر ورقائق البطاطس

0
542
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 144.2 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 6.8 جرام
الدهون * 12.3 غرام
الكربوهيدرات * 8.3 غرام
سلطة نفخة عباد الشمس بالدجاج والفطر ورقائق البطاطس

"عباد الشمس" عبارة عن سلطة ذات طبقات ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من المايونيز ، فهي منقوعة تمامًا وتبين أنها غنية بالعصارة بشكل لا يصدق. هذا الطبق سيثير إعجاب ضيوفك بالتأكيد.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يُسلق صدور الدجاج بالملح والفلفل حتى ينضج. تبرد اللحم وتفكيكه إلى ألياف. ضعي الدجاج في قاع وعاء كبير ، وافرديه ورشي بالمايونيز.
خطوة 2 من أصل 6
قشر الفطر والبصل ، مقطع إلى مكعبات. تقلى هذه المكونات في زيت عباد الشمس. ضعي القلي فوق طبقة اللحم ودهني بالمايونيز.
خطوة 3 من أصل 6
اغسلي الخيار وجففيه بالمناشف الورقية وقطعيه إلى مكعبات. رتبي الخضار في الطبقة التالية وضعي المايونيز فوقها.
خطوة 4 من أصل 6
اسلقي البيض ، قشر وافصل البياض عن الصفار. ابشر البيض ، اهرس الصفار بالشوكة. ضع طبقة من البروتينات وضع عليها شبكة المايونيز.
خطوة 5 من أصل 6
صر الجبن. بعد البروتينات ، ضعي طبقة من الجبن ودهنها بالمايونيز.
خطوة 6 من أصل 6
اغسل وجفف أوراق الخس. ضعها حول حافة وعاء السلطة. نرش الصفار المقطع على السلطة ونضع الزيتون المفروم فوقها. قم بإنهاء سلطة "عباد الشمس" بالرقائق ، ورتبها في دائرة ، وستكون بمثابة بتلات زهور.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *