سلطة بف بالدجاج المدخن والجزر الكوري والذرة

1222

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 142.6 سعر حراري

أجزاء 6 منفذ.

وقت الطبخ 30 دقيقة.

البروتينات * 26.1 غرام

الدهون * 8.7 جرام

الكربوهيدرات * 5.1 غرام.

المحتوى

سوف تقوم السلطات القشرية المشرقة بتنويع وتزيين طاولتك الاحتفالية بشكل مثالي. جرب المقبلات الباردة المكونة من الدجاج المدخن والجزر الكوري والذرة.

دجاج مدخن 300 غرام ذرة معلبة 0.5 علبة جزر كوري 150 جرام بيضة حاسب شخصي 1. بقدونس المذاق مايونيز 3 ملاعق كبيرة

نقطع الدجاج المدخن إلى مكعبات صغيرة مع إزالة العظام بعناية.

اسلقي بيضة دجاج ، بردها ، قشر وافصل الصفار عن البروتين. افركي المكونات بشكل منفصل على مبشرة جيدة.

نتخلص من الذرة في غربال ونتركها لمدة دقيقة واحدة ، مما يسمح للسائل الزائد بالتصفية. ضعي جزءًا من المنتج في طبقة في السلطة واتركي القليل منه للزينة.

لنعد الكمية المطلوبة من الجزر الكوري. يجب قطع القطع الطويلة جدًا.

نضع السلطة في طبقات ونلطخها بالمايونيز. أولاً الدجاج ، ثم الذرة والجزر الكوري. تزيين المقبلات بالبيض المفروم وبعض بقايا الذرة والأعشاب.