سلطة بف بالدجاج والطماطم والجبن

0
458
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 123 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 9 غرام
الدهون * 8.5 غرام
الكربوهيدرات * 2.7 غرام.
سلطة بف بالدجاج والطماطم والجبن

لمحبي السلطات البسيطة المصنوعة منزليًا ، أقترح إعداد سلطة ذات طبقات لذيذة بشكل غير عادي مع الدجاج والطماطم والجبن. السلطة طرية وطازجة وطازجة. تستغرق عملية الطهي حدًا أدنى من الوقت. سلطة متوازنة مثالية حتى لتناول العشاء في وقت متأخر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اغسلي شرائح الدجاج وضعيها في قدر وغطيها بالماء والملح. اشعل النار واتركها حتى الغليان ، قم بإزالة الرغوة بملعقة مشقوقة. خففي الحرارة واطبخي لمدة 20 دقيقة. يبرد اللحم المطبوخ تمامًا ويقطع إلى مكعبات. وتوضع في وعاء سلطة. يتبل بالملح والفلفل ، ويُغطى بالمايونيز.
خطوة 2 من أصل 6
يُغسل البصل الأخضر ويُجفف ويُقطع جيدًا. ضع فوق الدجاج. اترك بعض البصل للزينة.
خطوة 3 من أصل 6
يُغسل الخيار جيدًا ويُجفف ويُقطع الأطراف ويقطع إلى شرائح صغيرة. نضع فوق البصل الأخضر والملح ويغطى بالمايونيز.
خطوة 4 من أصل 6
يُسلق بيض الدجاج في ماء مملح ، ويُبرد تمامًا ويُقشر ، ويُقطّع إلى مكعبات ويوضع في الطبقة التالية. غطيه بالمايونيز.
خطوة 5 من أصل 6
اغسل الطماطم جيدًا وانزع الساق والبذور. تقطع إلى شرائح صغيرة وتوضع على طبقة من البيض. يتبل بالملح ويغطى بالمايونيز.
خطوة 6 من أصل 6
ابشر الجبن الصلب على مبشرة ناعمة ، ضعه في الطبقة الأخيرة ، ووزع بالتساوي على السطح بالكامل. يُزين بالبصل الأخضر. قدمي سلطة قشرية مشرقة مع الدجاج والطماطم والجبن.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *