سموثي التوت والفراولة
0
190
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
175.7 كالوري
أجزاء
2 منفذ.
وقت الطبخ
30 دقيقة.
البروتينات *
3.6 غرام
الدهون *
4.3 غرام
الكربوهيدرات *
33 غرام
سموثي مشروب صحي ولذيذ للغاية ويمكنك تجربة مكوناته والحصول على طعم جديد في كل مرة. في هذه الوصفة ، أنت مدعو لتحضيرها من مزيج من العنب البري والفراولة على أساس الزبادي الطبيعي ، بالإضافة إلى دقيق الشوفان والآيس كريم. سيشبع هذا المشروب الجسم جيدًا وينعش وينعش في الطقس الحار.
مكونات
عملية الطهي
أطباق لذيذة وناجحة!