لحم بقري طري ، قطعة كاملة ، مخبوز في غلاف بالفرن

0
607
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 93.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 150 دقيقة
البروتينات * 9.1 غرام
الدهون * 12.2 جرام
الكربوهيدرات * 3.6 غرام
لحم بقري طري ، قطعة كاملة ، مخبوز في غلاف بالفرن

يعلم الجميع أن لحم البقر هو لحم صحي ، لكن يستغرق طهيه وقتًا طويلاً جدًا ولا يصبح طريًا دائمًا. هذه وصفة ناجحة جدًا لصنع لحم طري ولذيذ.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قشر وطحن الثوم وجذر الزنجبيل في الخلاط.
خطوة 2 من 5
في وعاء ، اخلطي صلصة الصويا والزيت النباتي والزنجبيل المفروم والثوم. أضف الفلفل الحار حسب الرغبة.
خطوة 3 من 5
ضعي اللحم البقري في التتبيلة ، وادهنه من جميع الجوانب وانقعه لمدة نصف ساعة.
خطوة 4 من 5
ضعي اللحم البقري المتبل في غلاف واخبزيه في الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 60 دقيقة.
خطوة 5 من 5
قدمي اللحم على المائدة وسقيه بالعصير الناتج أثناء الخبز ، فهو لذيذ جدًا.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *