الماكريل المملح بالبصل والزيت
0
5386
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
211.8 سعر حراري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
1 د.
البروتينات *
20.8 جرام
الدهون *
13.3 غرام
الكربوهيدرات *
100 جرام
الماكريل سمكة مغذية ولذيذة يمكن شراؤها من أي متجر بسعر منخفض ، ومن السهل تخليلها مثل تقشير الكمثرى. يمكن للماكريل المملح بالبصل والزيت النباتي تزيين طاولتك.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!