الماكريل المملح في محلول ملحي لمدة ساعتين
0
2240
مطبخ
العالمية
محتوى السعرات الحرارية
50.5 سعر حراري
أجزاء
8 منفذ.
وقت الطبخ
160 دقيقة
البروتينات *
3.8 جرام
الدهون *
6.1 غرام
الكربوهيدرات *
4 غرام
إنه لمن دواعي سروري أن أشارككم وصفة سريعة وبسيطة لماكريل لذيذ وعطري بشكل غير عادي مطبوخ في محلول ملحي في غضون ساعتين. السمك طري ومالح بدرجة معتدلة.
مكونات
عملية الطهي
استمتع بوجبة خفيفة لذيذة!