Solyanka لثاني ملفوف مع النقانق

0
574
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 53.2 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 2.2 غرام
الدهون * 5.5 غرام
الكربوهيدرات * 4.4 غرام
Solyanka لثاني ملفوف مع النقانق

وصفة الميزانية لوجبة بسيطة ومغذية. المكونات الرئيسية هي الملفوف الطازج وأي نقانق من اختيارك. يمكن تحضيره على حد سواء للغداء للدورة الثانية وللعشاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات متوسطة. ثم أرسلها إلى مقلاة مسخنة بالزيت النباتي. اقلي البصل لمدة 3-4 دقائق على نار متوسطة. من الأفضل استخدام مقلاة بجوانب عالية.
خطوة 2 من أصل 6
بعد ذلك ، قم بطحن الجزر المقشر بالفعل على مبشرة خشنة وإرساله إلى البصل المقلي. قلبي الخضار واطهيها لبضع دقائق أخرى.
خطوة 3 من أصل 6
بعد ذلك ، تحتاج إلى إضافة ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم وتقليب كل شيء جيدًا. يمكنك أيضًا إضافة بضع ملاعق كبيرة من الماء إذا رغبت في ذلك إذا كان معجون الطماطم كثيفًا جدًا.
خطوة 4 من أصل 6
نقطع الملفوف إلى قطع صغيرة أو إلى شرائح.
خطوة 5 من أصل 6
أرسل الكرنب إلى الخضار وقلّب. أضف أوراق الغار. غطي المقلاة بغطاء واتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
خطوة 6 من أصل 6
ثم تحتاج إلى قطع النقانق إلى دوائر. أضيفيها إلى الخضار وحركيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى مغطاة. أضف الملح في النهاية حسب الرغبة. ضع في اعتبارك أيضًا ملوحة النقانق. يمكنك اختيار أي نقانق. إذا كنت تتناول المدخن ، فإن طعم الطبق سيصبح أكثر حدة. بدلاً من ذلك ، يمكن استبدال النقانق بالنقانق. يجب إزالة الطبق النهائي من الحرارة وتركه ينقع لمدة 5 دقائق أخرى. يقدم مع الأعشاب. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *