فريق أسماك سوليانكا
0
591
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
85.9 سعر حراري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
120 دقيقة
البروتينات *
7.9 غرام
الدهون *
5.9 غرام
الكربوهيدرات *
6.8 جرام
للحصول على خليط سمكي جيد وغني ، يلزم وجود عدة أنواع من الأسماك. من الأفضل أن تطبخ المرق في البداية على الأسماك الخالية من الدهون ، ثم تضيف السمك الدهني والأسماك المملحة أو المملحة قليلاً هناك. أيضًا ، لا تنسَ نبات الكبر والزيتون أو الزيتون والليمون ، على الرغم من أن hodgepodge الروسي في البداية لم يكن بنكهة مثل هذه التوابل الخارجية ، وبالنسبة للحمض أضافوا القليل من الخيار المملح ومخلل الخيار.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!