Solyanka مع الملفوف لفصل الشتاء

0
901
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 52 سعر حراري
أجزاء 4 لتر.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 0.8 غرام
الدهون * 2.3 غرام
الكربوهيدرات * 12.4 جرام
Solyanka مع الملفوف لفصل الشتاء

سوليانكا مع الملفوف طبق فريد من نوعه! وتحضيرها لفصل الشتاء ، ستحافظ على الخضار لذيذة وصحية ، بالإضافة إلى تنويع قائمة الطعام العائلية. يمكن تقديمه كطبق جانبي أو كطبق مستقل لتناول العشاء أو الغداء. ومرضية ومغذية!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نقوم على الفور بغسل جميع الخضروات بالماء. يقطع الملفوف ناعماً ، يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات.
خطوة 2 من 5
قشر الجزر وافركه بمبشرة خشنة.
خطوة 3 من 5
قطعي الطماطم والفلفل إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 4 من 5
اخلطي جميع المكونات في قدر ، واسكبي الزيت النباتي وأضيفي السكر والملح. ينضج الخضار على نار معتدلة لمدة نصف ساعة.
خطوة 5 من 5
في 5 دقائق. يضاف الخل حتى ينضج. قلب الخليط ووزعه ساخنًا في برطمانات معقمة. نشمر.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *