سجق في خبز بيتا مع بيض وجبن في مقلاة

0
663
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 267.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 16.6 جرام
الدهون * 19.7 جرام
الكربوهيدرات * 23 غرام
سجق في خبز بيتا مع بيض وجبن في مقلاة

في صباح يوم من أيام الأسبوع ، عادة لا يكون هناك الكثير من الوقت الذي تقضيه في الطهي ، وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن يكون لديك بعض الأطباق السريعة في ترسانتك. باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك تحضير وجبة إفطار سريعة من خبز البيتا والنقانق والجبن والبيض.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يغسل الخضر ويقطع ناعما ، يمكن أن يكون البصل الأخضر أو ​​البقدونس أو الشبت.
خطوة 2 من أصل 6
في وعاء ، يُمزج البيض والأعشاب والملح والفلفل الأسود.
خطوة 3 من أصل 6
اسلقي الحلمات وقطعيها إلى شرائح. أو يقطع ويقلى في القليل من الزيت.
خطوة 4 من أصل 6
دهن مقلاة بالزيت وضعي عليها خبز البيتا.
خطوة 5 من أصل 6
نضع النقانق والجبن المبشور ومزيج البيض على خبز البيتا. يُحشو بالمستردة أو الكاتشب ، إذا رغبت في ذلك.
خطوة 6 من أصل 6
اطوِ الحواف الحرة لأعلى حتى تبقى الحشوة داخل خبز البيتا. يقلى خبز البيتا على كلا الجانبين لمدة 5-7 دقائق على نار متوسطة. يقدم ساخنا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *