سهام الثوم بالفطر

0
3320
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 89.1 سعر حراري
أجزاء 0.5 لتر
وقت الطبخ 85 دقيقة
البروتينات * 3.8 جرام
الدهون * 6.4 غرام
الكربوهيدرات * 6 غرام
سهام الثوم بالفطر

سهام الثوم اللذيذة ليست مجرد طبق جانبي. جرب طهيها بالفطر. دلل عائلتك بوجبة خفيفة لذيذة وعطرية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من اصل 10
يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات صغيرة. نحصل على الفطر مقدمًا إذا تم تجميده.
خطوة 2 من اصل 10
اقلي البصل المفروم في الزيت النباتي.
خطوة 3 من اصل 10
يُضاف الفطر المحضر إلى البصل ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. لا تنسى أن تقلب.
خطوة 4 من اصل 10
نقطع سهام الثوم إلى 2-3 قطع. يجب ألا يزيد طولها عن 10 سم.
خطوة 5 من اصل 10
اغلي الأسهم في ماء مغلي ومملح لمدة 5 دقائق.
خطوة 6 من اصل 10
نتخلص من المكون في مصفاة. دع الماء يستنزف تمامًا.
خطوة 7 من اصل 10
ضع المنتج في المقلاة مع البصل والفطر. نحن نمزج.
خطوة 8 من اصل 10
يُضاف الملح والفلفل ويُسكب مع صلصة الصويا. امزج مرة أخرى.
خطوة 9 من اصل 10
يُغطى الطبق بغطاء ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة.
خطوة 10 من اصل 10
نضع الطبق على الأطباق ونقدمها. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *