سهام ثوم مع دجاج فيليه

0
3275
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 178.6 سعر حراري
أجزاء 0.4 لتر
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 10 غرام
الدهون * 6.6 غرام
الكربوهيدرات * 37.8 جرام
سهام ثوم مع دجاج فيليه

يمكن طهي سهام الثوم مع شرائح الدجاج اللذيذة لدرجة أنها ستصبح طبقًا مميزًا لك. حتى وقت قريب ، كنت أعتقد أن سهام الثوم قد ألقيت بعيدًا. الآن أقوم بإعدادها بطرق مختلفة لفصل الشتاء ، وأقوم بإعداد أطباق لذيذة بسهام الثوم الطازجة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
نقطع شرائح الدجاج إلى شرائح رفيعة. سخني المقلاة جيداً على نار متوسطة. ادهنيها بقليل من الزيت النباتي. توضع شرائح الدجاج وتُقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً مع التحريك من وقت لآخر.
خطوة 2 من 9
افرز سهام الثوم واشطفها جيدًا تحت الماء الجاري وجففها وقطع البراعم. قطع السيقان إلى ثلاث إلى أربع قطع. حاول أن تقطع إلى قطع متساوية الحجم. ضع اللحم المشوي. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
خطوة 3 من 9
خذ نصف كوب من الماء.
خطوة 4 من 9
صب ربع كوب من صلصة الصويا.
خطوة 5 من 9
أضف نشا الذرة إلى كوب واخلط جيدًا.
خطوة 6 من 9
اسكب محتويات الكوب في وعاء بتيار رفيع.
خطوة 7 من 9
أضف الكمية المطلوبة من الخل.
خطوة 8 من 9
يُطهى لمدة 10 دقائق على نار خفيفة ، ثم يُغطى ويُطهى لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى يتغير لون أسهم الثوم.
خطوة 9 من 9
قدمي الطبق النهائي في أجزاء مع الطبق الجانبي المفضل لديك ، ورشي فوقه بذور السمسم ، إذا رغبت في ذلك. يتناسب هذا الطبق مع الأرز أو أي طبق جانبي آخر.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *